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成人高考考前复习技巧与心理状态调整

2021-02-07栏目:成考动态
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成人高考考前复习技巧与心理状态调整

  因为参加成人高考的多数考生都是在职状态,所以成人高考考试前的复习时间对他们来说是比较有限的。如何能在有限的时间内达到好的复习结果就要靠恰当的复习方法了。成人高考是对知识掌握情况以及心理状态的双重考验。所以正确的复习方法和良好的心理状态在这个时候就是最为关键的两点。在此,德州成人高考网老师就为广大德州成考考生介绍几点成人高考复习的小技巧,希望对大家有一定的帮助。

  首先,需要在复习前制定适合自己的复习计划:

  老话说得好“凡事预则立,不预则废”,在成考前制定合理的复习计划,根据计划来复习还是很有必要的,这同时也能够监督自己的复习进度,以免因为惰性延误了自己的复习进度。在制定计划的时候一定要结合自己的情况,需要根据考试前剩余多少时间,然后刨除工作时间后根据能够真正复习学习的时间来制订切实可行的复习计划,同时也要做好休息时间的安排,不要因为复习而影响了自己的作息规律造成精力不济,会间接影响到考前的复习。合理安排时间争取用较短的时间复习到最佳的效果。

  其次,根据制定的复习计划落实复习任务是重点:

  制定了计划以后不可以三天打鱼两天晒网,应该根据制定的复习计划逐步落实复习任务,这样日积月累的复习学习才能收到好的效果。虽然有的时候有了计划给人一定的紧张压迫感,但是制定了计划却不执行等于0,毕竟有压力才有动力。根据计划逐条实施复习任务,逐项加强练习和记忆,同时要有必胜的决心和坚持下去的毅力,对有些个人自觉性和自制力比较弱的考生来说可能是一个挑战,但是只有那些完成了挑战的考生才有机会赢得考试胜利的果实。

  最后一点,成考前的心态尤为重要:

  之前本人求学的时候,同学之间流行一句话“小考小玩,大考大玩,不考不玩”,说的“玩”指的就是考试前一定要放松心态,可以通过一些游戏、唱歌、运动等等方式来进行考前的放松。毕竟好的心态是一切的前提,因此考前的心态一定要保持好。在考试前一晚,可以在睡前喝杯热牛奶,实在不行就准备片安眠片剂,毕竟考前一晚的睡眠如果不好的话肯定会影响到第二天考试的发挥的。进入考场时,也要调整心态,不要紧张,可以深呼吸几次慢慢平静下来,遇到不会的题目也不要慌张,可以先把会的题目做完后再来做不擅长的题目。